市军干所举办中医养生健康知识讲座-平顶山市退役军人事务局

市军干所举办中医养生健康知识讲座

来源：发布时间：2024-11-14

为进一步提高军休干部的健康意识，倡导科学、文明、健康的生活方式和生活理念，11月13日下午，市军干所举办中医养生健康知识讲座，普及中医养生知识。

健康知识讲座邀请到989医院疼痛科主任张新宽进行授课，深入浅出地普及了养生的核心理念和蕴含的哲学思想，通过情志调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面着重介绍了养生知识，并针对中老年群体的常见病、多发病的预防知识和注意事项进行详细讲解。讲座结束后，张主任对大家提出的健康问题一一解答。

此次讲座贴近实际，简单易懂，不仅让军休干部了解了中医养生的相关理论知识，还学习掌握到一些日常实用的保健治疗方法，提高了健康意识和健康管理能力。下一步，市军干所将立足军休干部实际需求，多样化、多方式开展各项活动，提升军休干部的幸福感、获得感。